Benvenuto al nostro test sullo stress e ansia percepita

Info sul test e avvertenze importanti:

Questo Test permette di conoscere quali sono le predisposizioni di ogni persona riguardo allo stress. È un’esperienza che offre una gamma di conoscenze a titolo informativo e non indicativo. In nessun caso i risultati devono essere considerati come una valutazione psicologica e non possono sostituirsi a una consultazione medica o psicologica per un trattamento di cura.

In funzione delle risposte ricevute il test misura il livello di Stress dividendolo in: Basso, Medio, Medio-Alto, Alto.

Il test non è valido per minori di 18 anni. Dai 16 ai 18 anni può essere eventualmente fatto in presenza di un adulto.

Al mattino ti svegli prima della sveglia?

Fai fatica ad iniziare qualsiasi attività

Sei irritabile o di cattivo umore

Pensi che gli altri si aspettino troppo da te?

Ti senti sola/o anche quando sei circondata da persone?

A fine giornata hai l’impressione di non aver fatto niente?

Durante le vacanze fai fatica a pensare ad altro?

Non puoi parlare dei tuoi problemi a casa?

E’ difficile prenderti grande responsabilità a casa o al lavoro?

Sei in tensione pensando al tempo che sfugge nella tua vita e al lavoro?

Fai difficoltà ad addormentarti o ti svegli durante la notte?

Hai difficoltà digestive, mal di testa o tensioni muscolari?

Hai l’impressione che non puoi rispondere alle esigenze degli altri?

Mangi male e ti prendi poco cura di te?

In ogni situazione pensi a come stai e noti ogni cosa?

Hai l’impressione che non sei tu a fare le scelte della tua vita?