Benvenuto al nostro test sullo stress e ansia percepita

Info sul test e avvertenze importanti:

Questo Test permette di conoscere quali sono le predisposizioni di ogni persona riguardo allo stress. È un’esperienza che offre una gamma di conoscenze a titolo informativo e non indicativo. In nessun caso i risultati devono essere considerati come una valutazione psicologica e non possono sostituirsi a una consultazione medica o psicologica per un trattamento di cura.

In funzione delle risposte ricevute il test misura il livello di Stress dividendolo in: Basso, Medio, Medio-Alto, Alto.

Nome
Cognome
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Al mattino ti svegli prima della sveglia?

Fai fatica ad iniziare qualsiasi attività

Sei irritabile o di cattivo umore

Pensi che gli altri si aspettino troppo da te?

Ti senti sola/o anche quando sei circondata da persone?

A fine giornata hai l’impressione di non aver fatto niente?

Durante le vacanze fai fatica a pensare ad altro?

Non puoi parlare dei tuoi problemi a casa?

E’ difficile prenderti grande responsabilità a casa o al lavoro?

Sei in tensione pensando al tempo che sfugge nella tua vita e al lavoro?

Fai difficoltà ad addormentarti o ti svegli durante la notte?

Hai difficoltà digestive, mal di testa o tensioni muscolari?

Hai l’impressione che non puoi rispondere alle esigenze degli altri?

Mangi male e ti prendi poco cura di te?

In ogni situazione pensi a come stai e noti ogni cosa?

Hai l’impressione che non sei tu a fare le scelte della tua vita?