Benvenuto al nostro test sullo stress e ansia percepita

Info sul test e avvertenze importanti:

Questo Test permette di conoscere quali sono le predisposizioni di ogni persona riguardo allo stress. È un’esperienza che offre una gamma di conoscenze a titolo informativo e non indicativo. In nessun caso i risultati devono essere considerati come una valutazione psicologica e non possono sostituirsi a una consultazione medica o psicologica per un trattamento di cura.

In funzione delle risposte ricevute il test misura il livello di Stress dividendolo in: Basso, Medio, Medio-Alto, Alto.

Nome
Cognome
e-mail
Al mattino ti svegli prima della sveglia?
Fai fatica ad iniziare qualsiasi attività
Sei irritabile o di cattivo umore
Pensi che gli altri si aspettino troppo da te?
Ti senti sola/o anche quando sei circondata da persone?
A fine giornata hai l’impressione di non aver fatto niente?
Durante le vacanze fai fatica a pensare ad altro?
Non puoi parlare dei tuoi problemi a casa?
E’ difficile prenderti grande responsabilità a casa o al lavoro?
Sei in tensione pensando al tempo che sfugge nella tua vita e al lavoro?
Fai difficoltà ad addormentarti o ti svegli durante la notte?
Hai difficoltà digestive, mal di testa o tensioni muscolari?
Hai l’impressione che non puoi rispondere alle esigenze degli altri?
Mangi male e ti prendi poco cura di te?
In ogni situazione pensi a come stai e noti ogni cosa?
Hai l’impressione che non sei tu a fare le scelte della tua vita?