Psicoterapia individuale

La psicoterapia individuale è un percorso che possiamo suddividere in diverse fasi, ognuna essenziale per la buona riuscita della cura.
Inizialmente è importante informarsi per contattare una psicoterapeuta che si occupa ed è esperta proprio dei sintomi e del disturbo di cui si soffre. Il secondo passo riguarda il clima di fiducia e comprensione che è necessario vivere durante le sedute di terapia per potersi aprire e fare emergere i vissuti, le fatiche ma anche le risorse che spesso le persone possiedono ben celate dentro di loro.

Il terzo passo ha a che fare con un lavoro di ricucitura, che consente di collegare quelle parti di sé in contrasto per attivare energie e risorse da tempo bloccate. In ultimo, forti di una consapevolezza acquisita, il paziente affiancato dal terapeuta si troverà a sperimentare nuovi comportamenti, ad attivare desideri e a vivere con maggiore serenità la propria esistenza.