Quando: lunedì sera

Orario: 19:30- 21:00-

7 incontri settimanali di 1,5h ciascuno

Date: 2021: aprile: 12 – 19 – 26

                      maggio: 3 – 10 – 17 – 24

Dove: online via Zoom

Minimo 5 partecipanti massimo 8

Il corso prevede:

  • 7 incontri di gruppo
  • 1 incontro di gruppo di follow up
  • 1 incontro individuale di 1h

Docenti:

Flaminia Morin, psicologa Istruttore Mindfulness

Maria Francesca Basoni, psicologa psicoterapeuta

Costo 250,00 € totali

Percorso Mindfulness online a supporto dell’infertilità

Come gestire il disagio quando le cose non vanno come vorremmo e come trovare nuove prospettive

Le pratiche di Mindfulness attraverso lo sviluppo della Consapevolezza allenano la mente a gestire le emozioni e a distanziarsi dai pensieri intrusivi. Una maggiore Calma e Presenza nel momento presente consentono di attingere alle proprie Risorse Interiori per meglio affrontare le sfide della vita.

Benefici

  • Riduzione del livello di Ansia, Depressione e Irritabilità
  • Maggiore capacità di ritrovare un senso di Calma in situazioni stressanti ed emotivamente richiedenti
  • Rinforzo del Sistema Immunitario
  • Sviluppo delle Risorse Interiori per trovare una Nuova Progettualità

Gli incontri sono condotti in un’atmosfera di empatia, compassione e ottimismo

Per iscrizioni contattare il centro Psichemilano all’indirizzo [email protected]  o al n. 3355209289

www.psichemilano.com/mindfulness-e-fertilita/

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