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Stress e incertezza

Stress e incertezza: come la Mindfulness può aiutarci nella vita quotidiana Il Coronavirus ha scombussolato le nostre vite in ogni aspetto: dal lavoro alla scuola, dalla famiglia alle relazioni sociali. Niente è più come prima e le certezze che accompagnavano il nostro quotidiano sono scomparse, facendoci sentire impreparati di fronte a questa nuova realtà.

Di |2021-01-19T14:55:43+01:00Gennaio 19th, 2021|Articoli, News|

Disturbi psicosomatici

Disturbi psicosomatici: cosa sono e come riconoscerli Mal di testa, tachicardia, diarrea e altri sintomi che si manifestano a ridosso o in concomitanza con una situazione di tensione, possono essere riconducibili a un disturbo psicosomatico. Solitamente, infatti, tali sintomi tendono a sparire al termine dell’evento (stressante) che li ha scatenati. Secondo la psicosomatica questo

Di |2021-01-12T17:15:01+01:00Gennaio 12th, 2021|Articoli, News|

Ansia del giudizio

Ansia del giudizio Se spesso ti capita di evitare alcune situazioni per paura di essere giudicato, sappi che manifestare un grado di ansia moderato è del tutto fisiologico. L’ansia del giudizio, del rifiuto e della non accettazione, infatti, è comune a tutto il genere umano. Ma quando l’ansia o la paura del giudizio condizionano

Di |2020-12-22T19:34:46+01:00Dicembre 22nd, 2020|Articoli, News|

Ansia e alimentazione

Ansia e alimentazione: dal comfort food ai rischi del craving Ti è mai capitato di provare un improvviso desiderio di mangiare dolci, patatine o carboidrati in gran quantità e subito dopo di sentirti in colpa? Questo comportamento è spiegabile alla luce della correlazione tra ansia e alimentazione. Non di rado, chi manifesta stati d’ansia di

Di |2020-12-17T13:12:42+01:00Dicembre 17th, 2020|Articoli, News|

Sono Stressato!

“Sono stressato!” Quante volte ti è capitato di sentire questa frase da altri o addirittura pronunciata da te in prima persona? Probabilmente non poche. A seguire, di solito, c’è la seconda frase più inflazionata, pronunciata non di rado con tono sarcastico: “Eh sì, oggi tutto è colpa dello stress!”, un po’ come se ormai fosse

Di |2020-12-04T23:55:50+01:00Dicembre 4th, 2020|Articoli, News|

Stress, ansia, solitudine, depressione I «guai» della didattica a distanza

La scuola online ha avuto risultati positivi ma anche effetti collaterali sulla salute di studenti e insegnanti. Lo conferma la ricerca di laboratorio Adolescenza e Istituto IARD di Maurizio Tucci Tre mesi di lockdown e, di conseguenza, tre mesi di scuola online, con tanti risultati positivi e tanti problemi. Laboratorio Adolescenza e Istituto di ricerca IARD hanno monitorato il vissuto

Di |2020-07-22T20:27:54+02:00Luglio 22nd, 2020|Articoli, News|

Mamma invincibile: mito o realta?

Mamma invincibile: mito o realtà? Diventare mamme è senza dubbio un’esperienza unica, sia la gravidanza che il concepimento portano con sé grandi cambiamenti dal punto di vista emotivo, fisiologico e cerebrale. É proprio nel cervello che va rintracciata una delle cause principali del cambiamento. Infatti, gli alti livelli di ormoni rilasciati dal corpo durante

Di |2019-11-06T10:00:09+01:00Gennaio 19th, 2016|News|
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