Self Compassion
MINDFUL SELF COMPASSION Impariamo ad essere gentili con noi stessi e a volerci bene Un percorso di 4 incontri di gruppo online per avvicinarsi alla Mindful Self Compassion. Pratica sviluppata da C. Germer e K. Neff nel 2010 per imparare a prenderci cura di noi stesi ed accettarci per quello che siamo. Cercare