PsicheMindful

Le pratiche di Mindfulness sono uno strumento utile ed efficace per sviluppare la consapevolezza e imparare a gestire meglio le emozioni e distanziarsi dai pensieri intrusivi. Prestare attenzione al momento presente, in maniera non giudicante, permette di abbandonare gli schemi automatici che condizionano i nostri pensieri, emozioni, comportamenti e di conseguenza le nostre

Di |2021-03-29T12:14:22+02:00Marzo 22nd, 2021|Corsi, Eventi|
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