Stress e incertezza: come la Mindfulness può aiutarci nella vita quotidiana Il Coronavirus ha scombussolato le nostre vite in ogni aspetto: dal lavoro alla scuola, dalla famiglia alle relazioni sociali. Niente è più come prima e le certezze che accompagnavano il nostro quotidiano sono scomparse, facendoci sentire impreparati di fronte a questa nuova realtà.
Disturbi psicosomatici: cosa sono e come riconoscerli Mal di testa, tachicardia, diarrea e altri sintomi che si manifestano a ridosso o in concomitanza con una situazione di tensione, possono essere riconducibili a un disturbo psicosomatico. Solitamente, infatti, tali sintomi tendono a sparire al termine dell’evento (stressante) che li ha scatenati. Secondo la psicosomatica questo
Ansia del giudizio Se spesso ti capita di evitare alcune situazioni per paura di essere giudicato, sappi che manifestare un grado di ansia moderato è del tutto fisiologico. L’ansia del giudizio, del rifiuto e della non accettazione, infatti, è comune a tutto il genere umano. Ma quando l’ansia o la paura del giudizio condizionano
Ansia e alimentazione: dal comfort food ai rischi del craving Ti è mai capitato di provare un improvviso desiderio di mangiare dolci, patatine o carboidrati in gran quantità e subito dopo di sentirti in colpa? Questo comportamento è spiegabile alla luce della correlazione tra ansia e alimentazione. Non di rado, chi manifesta stati d’ansia di
“Sono stressato!” Quante volte ti è capitato di sentire questa frase da altri o addirittura pronunciata da te in prima persona? Probabilmente non poche. A seguire, di solito, c’è la seconda frase più inflazionata, pronunciata non di rado con tono sarcastico: “Eh sì, oggi tutto è colpa dello stress!”, un po’ come se ormai fosse
La scuola online ha avuto risultati positivi ma anche effetti collaterali sulla salute di studenti e insegnanti. Lo conferma la ricerca di laboratorio Adolescenza e Istituto IARD di Maurizio Tucci Tre mesi di lockdown e, di conseguenza, tre mesi di scuola online, con tanti risultati positivi e tanti problemi. Laboratorio Adolescenza e Istituto di ricerca IARD hanno monitorato il vissuto
Giovani e alcol: 4 anni di tendenze in Italia ed Europa Durante l’intervento sono state messe a fuoco due importanti considerazioni: ~ a fronte di un riscontro della diminuzione del consumo di alcool, le ragazze si sentono invece più attivate nel farne uso mentre riescono più facilmente a dire che il fumo sia qualcosa che
Malattia e cambiamenti nel quotidiano del bambino Spesso, in situazioni che comportano un cambiamento, piccolo o grande che sia, come le partenze, l’inizio della scuola o della materna, l’arrivo di un fratellino, la morte dei nonni, di una figura cara o anche un trasloco, è possibile che i bambini presentino dei sintomi che si
Sesso e figli adolescenti: Serve davvero parlarne? Il sesso esibito si contrappone al desiderio Oggi la sessualità si vede ovunque, non occorre andarla a cercare. Genitori e figli sono bombardati da immagini più o meno velatamente riferite al sesso, ma di sessualità non si parla. La cultura ipersessualizzata si contrappone ad una “rimozione collettiva”
Far mangiare tuo figlio è un problema? L’alimentazione infantile è lo specchio dell’accudimento del bambino ed è uno dei momenti più precoci di interazione tra il piccolo e chi si prende cura di lui. Nutrirsi è una delle manifestazioni più arcaiche delle prime relazioni con la madre. Questo momento delicato puó essere fonte di
